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ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?

1: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:05:39.99 ID:7Z5v+4T/0

健康になる
ストレス発散になる
痩せる
体力がつく
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
勃起力が高まる

こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの?

 

引用元: ・ランニングのメリット多すぎて草 何でお前ら走らないの?

2: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:06:19.62 ID:Y5vY/Pb9d
すれ違う人にキモがられるから

 

4: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:07:26.64 ID:LttJMd1q0
足と心臓に負担がかかるからウォーキングにしろってトレーナーから言われたんだけど?

 

5: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:07:41.62 ID:mxuS1hQl0
膝ぼろじいさんになるぞ

 

7: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:07:53.95 ID:089Rkefjd
いや知らんがな
走らん奴らに全部聞け

 

8: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:08:21.62 ID:IWBdKFrSa
寿命縮む
老ける
これだけでやる意味ない

 

14: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:09:33.27 ID:PvPUMsF3d
>>8
メダリストくらいやり込まないとそんなことにならんわ
アホかな

 

10: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:08:53.22 ID:tKSptfANd
すぐ膝痛めるピザデブにはキツい

 

11: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:09:21.82 ID:5IkUpRQ70
この時期は無理やろ

 

13: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:09:27.01 ID:n5/t+0U4M
こういうスレってなぜかプロランナーやトップ市民ランナーと同じくらい走るつもりのやつ現れるよな

 

15: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:09:44.61 ID:INkSW09ea
運動にしてもしんどい割にカロリー消費しない気がする
寝転がって食っちゃ寝してるよりはもちろんいいけど

 

16: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:10:18.36 ID:ScSdYsQE0
ジョギングと何が違うん?

 

21: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:11:08.38 ID:p2G+PmxUd
>>16
ジョギング←ほど良いペース
ランニング←息切れ。疲れる

 

17: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:10:35.29 ID:qe6tN/wzd
マジレスするとこの時期走ると顔に虫がペタペタくっついて不快
鼻から気道に入ってきたりするし
マスクランニングのメリットがここにある

 

18: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:10:55.44 ID:OqLH/rVk0
休日の朝に走ってるやつとかすごいわ
走って風呂入ってまた夜に風呂入るんやろ?活力お化けかよ

 

33: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:16.17 ID:rVgo+wZ90
>>18
ほんこれ
風呂は一日一回で限界

 

19: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:10:55.67 ID:yaeKXOxz0
腰に負担が

 

20: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:10:59.61 ID:fV6rvO2zd
わいやん
陸部の頃疲労骨折して引退したわ

 

25: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:12:01.58 ID:3QU+dy1Cd
ええやん

 

26: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:12:11.11 ID:mxuS1hQl0
ランニングマシンに傾斜つけて歩いとる

 

27: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:12:11.70 ID:BVOGboa70
めっちゃ汗だくのおっさんがいたんだけどマジで気持ち悪かったわ

 

28: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:12:45.56 ID:/7JElpaJ0
5キロくらい走れるようになると楽しくなってくる

 

30: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:01.40 ID:9hAGomdo0
軽くならええがやりすぎるとマジで身体に悪い

 

31: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:01.52 ID:JcfgefkFd

楽しくない
時間を食う

おしまい

 

32: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:08.36 ID:3sgNOwkE0
肌には悪いぞガイジ

 

34: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:19.91 ID:r6fEQLFr0
マスク湿ってくると苦しい

 

35: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:26.35 ID:1mfivJeq0
老けるぞ

 

36: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:28.93 ID:SzNsNvPdp
素直に自分は自堕落だからやりたく無いって言えばいいのに🤔

 

37: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:32.05 ID:uRCsNMDU0
ただひとつ
走り過ぎには注意
走り過ぎると…

 

38: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:33.82 ID:xK2JWi9W0
夜にかるーく走るのは気持ちいいぞ

 

39: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:41.26 ID:rZZsxq0+d
ハマるとワイヤレスイヤホンにも凝るようになる
音楽かけて走るのは本当に気持ちええ

 

41: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:44.46 ID:0KPWCCuV0
普通リングフィットアドベンチャーするよね

 

43: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:52.19 ID:NJ+NJpl40
5キロを週2回ぐらい走るのがちょうどいい

 

44: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:13:53.06 ID:GZOk0wif0
ランニングのやりすぎは見た目の老化早めるぞ

 

47: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:14:04.58 ID:jJ9jjvtH0
今だとマスクしてなかったら走るゴミ扱いやで
マスクしても同じ扱いかもしれんけど

 

53: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:14:54.18 ID:xK2JWi9W0
さすがに膝痛めるとか言ってるのはガチで考えすぎやろ
適正な頻度、強度で走ればそんなことにはならない

 

80: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:17:38.51 ID:HTHQEvq0a
>>53
わい現役の頃ずっと右膝痛かったで

 

109: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:20:43.98 ID:xK2JWi9W0
>>80
それはガチで走りすぎてるからやん

 

54: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:14:56.88 ID:GXXrKhJH0
HIITのがええぞ
血流が改善するし、ミトコンドリアとオートファジーに与える影響が凄まじいからやる気になる
時間も短いからハードル低くてやりやすい

 

55: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:14:57.31 ID:bKuWsRZ1M
ランニングが老けるという原因はなに?ほかのスポーツは老けないの?

 

77: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:17:03.00 ID:qb65YdpEd
>>55
寿命縮まるのは毎日50キロ走る人や
適度なランニング(5キロ)は長生き若返ると科学的に証明されてるやで

 

56: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:14:58.83 ID:amPa90V00
膝がね…あとランニングの度に日焼け止め塗るの面倒なんや

 

59: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:15:37.96 ID:nqjBAi1s0
家の中20分ジョギングしとるわ
相変わらず下腹の肉は現状維持やけど

 

60: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:15:40.75 ID:xK2JWi9W0
日焼け気にするなら夜にはしればいいやん

 

65: アウトドア名無しさん 2020/07/09(木) 00:15:59.71 ID:r6fEQLFr0
マラソン大会楽しい
なお開催されない模様

 

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