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ロードバイクで山登るコツ教えて

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:20:55.854 ID:KH45/q8R0
我慢せずにさっさと一番軽いギアにしたら結構登れた

 

引用元: ・ロードバイクで山登るコツ教えて

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:21:18.297 ID:/VdZ3tIu0
とにかく回す

 

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:22:44.909 ID:DKp5Ofb20
ケイデンスを上げる

 

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:22:46.171 ID:KH45/q8R0
回したら疲れるじゃん

 

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:23:58.061 ID:dV4EFszb0
ダンシングとシッティングうまく使い分ける
足疲れたらダンシング

 

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:24:02.558 ID:KH45/q8R0
ケイデンス維持するとか言うけど意味わかんねぇよ
無理に決まってんじゃん

 

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:24:16.505 ID:bPPt4KKBd
体力無いんだろ

 

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:24:30.983 ID:bqG3+ozb0
無理しない
疲れたら立ち漕ぎ前傾で立ち漕ぎ体重で立ち漕ぎ

 

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:25:05.767 ID:KH45/q8R0
一番軽いギアだと立ち漕ぎめっちゃやりにくいよね

 

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:25:34.613 ID:Ov9coQBgM
ギュッギュッギュ
アーアーアーーー
って感じ

 

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:25:35.134 ID:bqG3+ozb0
立ち漕ぎん時はちょっと重くしてみて

 

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:25:49.815 ID:ItIJC4Kc0
絶対に足付けないって鋼の意思持つと峠こえられる
これはガチ

 

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:27:48.084 ID:Y7nCfaVka
登る前に腹がジャブジャブになるまで水分入れとく
あとでかめのスプロケ

 

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:28:44.710 ID:kSDMlJjoM
ッショッショって言いながら左右に車体を大きく揺らす

 

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:29:57.534 ID:KH45/q8R0
スプロケってでかいほどペダリングが軽くなるんだっけ?

 

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:32:29.673 ID:ItIJC4Kc0
>>19
うむ
ギアって不思議だよね

 

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:32:30.910 ID:KH45/q8R0
昔乗ってたクロスバイクがフロント3枚だったわ
フロント2枚のイン側とフロント3枚の真ん中が同じサイズなのかな?

 

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:38:33.248 ID:0eZo3UJ90
>>21
よくある組み合わせなら
ダブルのインナーの方がトリプルの2枚目より重い

 

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:34:26.380 ID:z16HV52i0
痩せる
これ

 

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:36:04.314 ID:KH45/q8R0
173、60ですわ
登り向きでしょ?

 

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:39:35.594 ID:Y7nCfaVka
あと個人的にはちゃんとサドルに腰かけて前傾になりすぎずにアホ軽いギアでママチャリ乗ってるくらいの平常心で回してゆっくり進むってのも大事と思う
俺登ってます!ってメンタルだと疲れる

 

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:41:25.121 ID:KH45/q8R0
じゃあさ、クロスバイク乗ってた頃にインナーローで休憩しながら死にそうになりながら登ってた坂を今ロードで休憩なしで登れてるんだけどこれってすごい?

 

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:47:48.513 ID:0eZo3UJ90
>>26
自分で凄いと思えば凄い
それが大事

 

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:48:09.805 ID:Y7nCfaVka
>>26
マシンスペックとか姿勢もあるだろうけど鍛えられてると思う

 

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:44:33.724 ID:TCaQOfT70
力こそパワー

 

30: 船乗りさん ◆sailor7x16 2020/08/21(金) 00:48:28.495 ID:KF6U7fHsd
無理せず体重を使って登る
速く走りたいなら心肺と筋肉鍛えて痩せる

 

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/08/21(金) 00:50:00.601 ID:KH45/q8R0
最終目標は六甲ヒルクライムだけど達成はいつになるやら…

 

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